« Retenir c'est croire qu'il y a seulement un passé. Lâcher prise, c'est savoir qu'il y a un avenir » Daphne Rose Kingma.
« Retenir c'est croire qu'il y a seulement un passé. Lâcher prise, c'est savoir qu'il y a un avenir » Daphne Rose Kingma.
Longtemps, la psychologie s'est plutôt penchée sur les émotions négatives, comme la peur, la colère, la tristesse, le dégoût… en négligeant de vérifier si les patients savaient aussi savourer les émotions plaisantes.
Lire la suite AUDIO
Christophe André : "Quoi de plus éloigné, en apparence, du monde délicat de la vie intérieure, que l'environnement trivial des cabinets et autre lieux dits "d'aisance" ?"
Lire la suite VIDEO
L'acceptation, semble simple : c'est dire "oui". Oui à la vie, oui au monde, oui au réel.
Lire la suite AUDIO
L'examen de conscience, ce sont tous ces instants où l'on prend le temps de réfléchir sur la manière dont on vit.
Lire la suite AUDIO
Christophe André :"Il est vital de reconnaître la naissance de l'envie en soi. L'envie fait partie des passions tristes, selon le mot de Spinoza, et engendre souffrances, obsessions, ressentiments."
Lire la suite VIDEO
Est fragile ce qui se brise facilement. Et le sentiment de fragilité qui nous habite parfois provient de la conscience que nous pouvons être meurtri ou blessé par une adversité extérieure.
Lire la suite AUDIO
La honte, c'est l'envie de disparaître aux yeux d'autrui. Elle se déclenche à chaque fois que nous nous trouvons en défaut par rapport à des normes ou des règles sociales : dire une bêtise, faire du bruit avec son ventre, et de manière générale, se sentir rabaissé sous le rega[...]
Lire la suite AUDIO
Plaisirs d'apprendre, de comprendre, de manger, ou encore de guérir sont autant de voies d'accès au monde, aux autres et à soi. Mais gare à ne pas s'enchaîner à une unique quête de plaisir !
Lire la suite AUDIO